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多喝不发胖的饮料,你get了吗?

又到了一年一度露肉季节了,小仙女们一边嚷嚷着减肥,可是一边却放不下那些好喝的饮料肿么办?没关系,市面上仍然是有不少饮料是既低卡又好喝的,大家可以放心喝!今天我们就来看看究竟有哪些代糖和低卡饮料~
常见的低卡饮料分为两种,一种是完全不添加糖,另一种则是会添加一定量的代糖。代糖由于很甜,所以加入的量很少就达到了这样的效果,所以代糖的能量几乎可以忽略不计,所以这种饮料可以说是真正的无糖无能量,很多人一直喝这个,既满足了口感,又可以减少很多脂肪、糖分与能量的摄入,可以使减肥达到一定的效果,看看这次推荐的便利店里常见的低卡饮品都有哪些吧~
低卡茶饮料
无糖茶不仅不会发胖,经常饮茶可提神醒脑,促进新陈代谢,增强心脏功能,并能促进胃液分泌,助消化,解油腻,防止动脉硬化等诸多好处。 不管是工作一族、养生一族还是美容一族,都很适合经常喝哦~
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元气森林 健美轻茶
官方宣称它不仅无糖,每瓶还含有10g玉米须能去水肿,另外还加了糙米水提取物和大麦,一听就健康满满~这一瓶原料也比较健康,更多的是浓缩玉米茶汁和浓缩玉米须汁。喜欢玉米味道的请pick它!有好香的玉米味,喝起来也十分清爽,是真的减肥必备!
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元气森林 燃茶
燃茶是元气森林系列里最常见的系列之一了吧! 大大的燃字看起来就能燃烧卡路里,再加上它是茶饮品,大部分人都会觉得餐前餐后喝它能刮刮油。它的甜味主要是源于添加了赤藓糖醇,主打的膳食纤维源自于聚葡萄糖,一看就感觉一边喝一边在燃烧卡路里!
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维他 无糖玄米茶
很多人都喝过VITA的豆奶但是没尝过它的无糖茶吧,玄米乌龙茶里面加了玄米水提取物,有淡淡的烤玄米味,米粒的清香和乌龙茶的苦涩中和得刚刚好, 喜欢喝茶的人一定要选它。
低卡碳酸饮料
碳酸饮料常见的有苏打、可乐、雪碧、芬达等,一般的含糖可乐330ml就有35g糖,配料表第2位果葡糖浆,第3位白砂糖,满眼都是糖,喝糖可最容易胖啊! 零卡碳酸饮料,比如0度可乐、0度雪碧等等。用的是高倍甜味剂,热量忽略不计。
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元气森林 苏打气泡水
元气森林家族的top1来了!想必大家都尝试过这款元气苏打水!青瓜味气泡水一打开,很清爽的青瓜香气扑鼻而来,让人沉迷~而怎么都不会踩雷的白桃味,粉粉的外包装也是很多女孩子的首选,和青瓜味的苏打水一样,代糖的热量可以忽略不计!
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屈臣氏 苏打汽水
这个屈臣氏的苏打水也一定是每个想尝试苏打水的人的首选款,苏打水是矿物质类原调料和淡水调制而成的,天然又有对身体好的矿物质。比起怡泉的柠檬苏打水,它的味道会更清淡一些些,但是还是很冲的味道,不过可以拿回家自制一些苏打的饮料,因该是不错的选择,加一些水果之类的会好喝很多滴!
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零卡雪碧
零卡雪碧的诞生简直就是减肥的MM的福音呀! 喝的时候挺凉快的,味道还可以,就是比正常的雪碧要甜~蓝色的包装也有一种很清凉的感觉,最适合夏天喝啦~ 既满足了大家需要的0糖、0热量、0卡路里的需求,又是好喝的碳酸饮料,堪称减肥届的快乐肥宅水~
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日期:2019年06月08日 星期六   分类:淘好货   浏览(25)
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